Mikko Savola: 10 000 askelta päivässä itsemme vuoksi

0
Arkistokuva
Mikko Savola

Ähtäriläinen kansanedustaja Mikko Savola (kesk.) kannustaa kaikkia liikkeelle. Tavallisen arjen liikkumisen merkitys on syytä muistaa perusterveen elämän tärkeänä rakennuspalana, Savola muistuttaa.

– Savola korostaa, että nykyisin askelmäärän mittaukseen on saatavilla monia hyviä laitteita helpottamaan arjen liikkumisen seuraamista. Seurantaa voi tehdä varsinaisen mittarin lisäksi jo ainakin puhelimella, kellolla tai vaikkapa älysormuksella.

-Osalle ihmisistä askelmäärä täyttyy helposti jo työpäivän aikana, mutta toimistotyössä, etätyössä tai muuten liikkumattomassa elämänvaiheessa, päivittäinen liikunta voi herkästi unohtua, Savola toteaa.

Savola puhui arkiliikkumisen puolesta tervehdyksessään Ähtärinjärven sydänyhdistyksen 40 -vuotisjuhlassa 16.9.2023.


 

JÄTÄ KOMMENTTI